Секреты молодости и красоты от телеведущей Екатерины Андреевой

Размещено: 25.01.2019 | Автор: Денисов В. Е.

Лучшее средство сохранения женской красоты – это любовь. Екатерина Андреева...

Кажется, что Андреева не стареет: На телеведущей с многолетним стажем даже не так сказывается бешеный ритм ее работы, как на ее других коллегах. Все потому, что Екатерина Андреева придерживается в жизни определенных правил, которые позволяют ей сберечь красоту.

Спать необходимо в темной и холодной комнате. Именно в темноте вырабатывается мелатонин, необходимый для полноценного восстановления организма. Андреева обязательно закрывает окна плотными шторами и открывает форточку — в любое время года. Наиболее полезен сон с 22 до 24 часов. Именно поэтому спать лучше ложиться пораньше. Причем Екатерина Андреева старается проводить во сне не менее 8 часов.

Под голову она кладет ортопедическую подушку. Ранние подъемы полезней поздних вставаний. Поэтому телеведущая старается просыпаться не позднее восьми часов утра. Прежде чем встать, Екатерина Андреева выполняет специальную гимнастику для лица и шеи. Не нужно вскакивать с кровати. Подниматься лучше не торопясь, чтобы не навредить себе резким переходом из одного положения в другое. Чтобы утро не начиналось нервно, подберите будильник с приятной мелодией.

За час до завтрака выпейте стакан воды. Лучший вариант — очищенная негазированная вода, предварительно профильтрованная или купленная в магазине. Телеведущая выпивает примерно 1,5 литра воды в день, до или после еды.

Выпив стакан воды, Екатерина Андреева приступает к гимнастике. Потом — время завтрака.

Это видео недоступно. Сергей Зверев - Поклонимся Великим тем aidan-gallery.ruimsya tem godam. Ещё. Свернуть. Загрузка Реклама. Автовоспроизведение Если функция включена, то следующий ролик начнет воспроизводиться автоматически. Читать дальше...


Утром телеведущая готовит цельнозерновые каши на воде, добавляя в каши по желанию орехи или сухофрукты. Любимые крупы — черный рис и гречка. Екатерина Андреева предпочитает пить зеленый чай. Кофе она считает вредным. Но и к чаю у нее есть особые требования. Она не признает чай из пакетиков и заваривает только китайский чай, который был собран не позже, чем восемь месяцев назад. Чай обязательно должен после сбора храниться в холодильнике.

Еда после 19 часов под строгим запретом. Также в рационе телеведущей нет мяса, жирных, сладких, мучных или соленых блюд.

Красавица телеведущая Екатерина Андреева всегда вызывала и вызывает зависть среди женщин и восхищение среди мужчин. Недавно звезда отметила свой й день рождения. Впрочем, на ее внешности возраст никак не отражается.

Она противница любых консервированных продуктов. Ее меню — это рыба, злаковые, овощи и немного фруктов. Оптимальный вариант питания — экологические продукты. То есть, никакой химии, все натуральное, сырое и чистое. Чтобы быть уверенной в том, что держит здоровье под своим контролем, телеведущая покупает продукты в местах специальных экологических поставок: Андреева поклонница низких температур при готовке.

Она не готовит на большом огне, а в духовке никогда не включает режим жарче градусов. Ей помогает в этом специальная кастрюля, предназначенная именно для готовки при низких температурах. Кроме того, нельзя нагревать масло, потому что оно становится вредным. Телеведущая отказалась от сахара в пользу меда, фруктозы и сухофруктов. Соль употребляет в минимальных количествах и, в основном, морскую. Чтобы постоянно следить за весом, Екатерина держит дома весы.

И, при малейших изменениях, тут же принимает меры. Например, может поголодать какое-то время, питаясь лишь чаем и рисом. Или вовсе пьет только воду в течение десяти дней. В деле поддержания формы ей помогают традиционные посты, а также определенные ограничения в питании каждую среду и пятницу. Телеведущая обязательно занимается спортом и увлекается драгоценными камнями. Также она ходит в бассейн.

Время тренировок равномерно распределено на утро и вечер ежедневно. Быстрая ходьба — еще один помощник в борьбе с лишним весом. Необходимо ходить пешком не менее 30 минут и при каждом удобном случае. Ходьба пешком намного полезнее бега, который вызывает небольшое сотрясение мозга и суставов. Несколько раз в неделю Андреева посещает сауну. Вместо пилингов накладывает на лицо маску, изготовленную из экологических растительных вытяжек французской косметической линией.

Раз в неделю в салоне телеведущая омолаживается во время процедур кислородной терапии и энергетического массажа лица при помощи серебряных элеронов. Загар и солярии вызывают преждевременное старение кожи, уверена Андреева. Поэтому отдых на пляже возможен для нее непременно под зонтиком, в закрытом купальнике, а лицо и тело должны быть смазаны солнцезащитным кремом высокого уровня защиты.

Отказавшись от курения, телеведущая обнаружила, насколько улучшились ее обоняние, самочувствие и цвет кожи лица. При этом она позволяет себе выпить немного вина. Ее любимые вина производят в Грузии, Португалии и Испании. Лучше использовать меньше макияжа, особенно, в повседневной жизни.

Если кожа лица здорова, то можно обойтись небольшим количеством косметических средств: Яркий макияж прибавляет возраст, поэтому нежелателен. На пути к здоровому образу жизни вас ожидает множество препятствия, предупреждает телеведущая. И первые же из них — это препятствия в лице близких людей.

Чтобы не чувствовать себя изгоем в собственной семье, ищите способы привлечь близких на свою сторону и даже вдохновить их последовать вашему примеру. Работа — важный источник молодости. Не надо спешить на пенсию, ведь любимое дело позволяет дольше сохранить и вкус к жизни, и даже позволит продлить жизнь.

На музыкальном портале aidan-gallery.ru Вы можете оперативно скачать и слушать онлайн песню «Время. Назад!» (Сплин) в формате mp3. Читать дальше...


Всегда помните, что от душевного состояния, зависит не только ваше настроение, но и здоровье. Поэтому стремитесь к тому, чтобы у вас сияли глаза, не раздражайтесь и не завидуйте. Ведь внутренняя гармония — это ключ к внешней привлекательности.

Екатерина Андреева. Секрет молодости - тайцзицюань, йога, пилатес, фитнес
Как видите, четвёртый секрет молодости от Екатерины Андреевой весьма прост,...
Кирпичи -Капитализм 00 от пользователя Дмитрий Дмитриев. Слушать бесплатно онлайн...

Кирпичи альбом Капитализм На музыкальном портале PlayVK Вы можете сиюминутно слушать онлайн альбом «Капитализм 00» (Кирпичи) без регистрации. Читать дальше...

Для фигуры Екатерина занимается йогой, как обычной – у себя...
У звезды сериала “Универ” Виталия Гогунского есть младший брат Евгений....

У звезды сериала “Универ” Виталия Гогунского есть младший брат Евгений. Братья с детства были неразлучны: вместе ходили в кружки и секции.Данила Козловский и его братья Иван и Егор. Данила, вместе с младшим братом Иваном и старшим Егором, вырос в семье доктора. Читать дальше...

Содержание20 секретов вечной молодости от Екатерины Андреевой. Питание Екатерины Андреевой.Топ...
Настя Кочеткова: биография. Анастасия Кочеткова, ставшая популярной под уменьшительным именем...

Настя Кочеткова рано стала популярной.Резо Гигинеишвили и Анастасия Кочеткова, год. Однако в это время ее жизнь необратимо менялась. Читать дальше...

Секреты вечной молодости от Екатерины Андреевой: 20 заповедей красавицы.
Красота Екатерины Андреевой – предмет восхищения многих женщин. Кажется, что...
Екатерина Андреева раскрыла секреты красоты.На видео Екатерины Андреевой показано несколько...
Пожалуй, ни один диктор с телевидения не пользовался столь большой...

Кажется, что Андреева не стареет: На телеведущей с многолетним стажем даже не так сказывается бешеный ритм ее работы, как на ее других коллегах. Все потому, что Екатерина Андреева придерживается в жизни определенных правил, которые позволяют ей сберечь красоту.

Популярное видео:

  • Живой концерт: Петр Налич и оркестр — ДК Урал. Петр Налич (30 апреля ) - музыкант, певец, автор песен. Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости .

  • Мурат Тхагалегов - Темная ночь. Все тексты песен(слова) Мурат Тхагалегов Смотреть видеоклип/слушать песню онлайн Отзывы об этой песне: читать/добавить.Припев: Украдёт и позовёт тебя тёмная ночь И у жизни без меня, я тебя отнимаю. Приведёт тебя ко мне эта тёмная ночь Без любви твоей..

  • Улетай на крыльях ветра песня +текс. Улетай на крыльях ветра Ты в край родной, родная песня наша, Туда, где мы тебя свободно пели, Где было так привольно нам с тобою. Там, под знойным небом, Негой воздух полон, Там под говор моря Дремлют горы в облаках; Источник aidan-gallery.ru Там так ярко солнце светит..

Екатерина Андреева терпит боль ради красоты